Yorgunluk, bir kişinin fiziksel çaba, duygusal veya fiziksel stres, can sıkıntısı, uykusuzluk gibi durumlarda gösterdiği normal ve yaygın bir tepkiden başka bir şey değildir.
Bu yorgunluk , fizyolojik veya psikolojik bir bozukluktan kaynaklanan çok sayıda faktöre bağlı olabilir, bu ciddi olabilir ve yaygın tedaviler bunu hafifletemez. Uzmanlar, yaşamın bir noktasında herkesin ihtiyaç duyduğu meşhur uyku tedavisinin, bazı zorlu aktivitelerin bir sonucu olarak insanları uzun saatler boyunca uyanık tutmasının yanı sıra iyi beslenmenin veya bu yüklü ortamlardan kaçınmanın bir sonucu olduğunu söylüyorlar. Kişilerin stres derecesini doğrudan etkileyecek olan negatif enerji, yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur.
Kişi yaşamı boyunca zihinsel veya fiziksel çeşitli yorgunluk atakları yaşayabilir. Bunlardan ilki, bir tür çabanın uzun süreli uygulamasından sonra ortaya çıkar. Örneğin futbol gibi bir tür spor yapmak. Görsel, uzun süreli bir zihinsel çabanın gerçekleştirilmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilse de, bir bilgisayara bakarak uzun saatler geçiren veya göz yorgunluğu olarak bilinen durumdan muzdarip insanlar için böyledir.
Aynı şekilde, günümüzün en tipik ve yaygın koşullarından biri olarak nitelendirilen ve zeka, yaratıcılık ve hayal gücünün herhangi bir şirket ve kuruluş için değerli varlıklar olduğu zihinsel yorgunluk vardır. aşırı entelektüel işgücü olan bireylerle, yani günlük aktivitelerinde sürekli olarak anlayış, muhakeme, problem çözme ve hafıza gerektiren ve hareketsiz bir yaşam tarzının eşlik ettiği kişilerle ilişkilidir..
Algunas de los principales sintomas o caracteristicas de la fatiga la disminución en el nivel de atención, pensamiento lento, bajo nivel de respuesta ante un estímulo y la disminución en la motivación laboral, ansiedad, sueño e irritabilidad, entre otros.
