Ölçülülük, çeşitli zevkler arasında bir davranışın kendi kendini kontrol etmesidir ve içerdikleri yaşam zevklerinden aşırı bir zevk almaya yol açar; rekreasyon, giyinme, uyuma, konuşma ve hatta gülme gibi kendine adanan zamana ölçülülük denir; eylemlerimizi ılımlı hale getirerek içsel bir düşünce ve huzur hayatı düşünürüz.
Aristoteles'e göre, dört temel erdemden biridir: adalet, sağduyu, güç ve ölçülülük, eyleme götüren aktif bir erdemdir, kontrolsüz çekiciliği bir veya daha fazla hassas zevk veya eyleme yönlendirir., yaratma yoluyla verilen mal veya armağanlarında ölçülü veya üstün öz kontrol uygulamak. Hıristiyan inananlar tarafından veya kendi iç kontrollerine sahip oldukları ve akıl sağlığı ve ayıklıkla bağlantılı olduğu için maneviyatı uygulayan insanlar tarafından yaygın olarak kullanılır., öfke ya da cinsel tutku içinde patlayan, dolayısıyla düzensiz bir yaşam sürmesine yol açan duygulardan, tutarlı, güvenilir ve düzenli eylemlerle kendini kontrol değiştirmeden kaçınmak. Ölçülü olarak, neyin doğru ve neyin yanlış olduğu arasında tartışılan üç temel parça buluyoruz; utançtan dürüstlüğe giden ayrılmaz bir bütün olarak, yaşamı iffet veya sürekli bekaret gibi tam veya kısmi yoksunluk arasında birleştiren ima olarak, öfke ile titizlik arasındaki potansiyel ve kendi içinde alçakgönüllülük alçakgönüllülük ve edepli bir yaşam.
İçerideki insana etki eden, iyileştirme eylemlerine ve günlük pratiğe dökülürken kötü alışkanlıkların tersine çevrilmesine neden olan, zihnin empoze edici sükunetinden kaynaklanan, varlık içinde bir düzen içinde olmayı amaç ve amacı vardır. Bu nedenle, eylem ya da aktif olduğu söylenir, kadim insanların inançları, bu alkışlanabilir erdeme sahip olmamakla , hayatın insanın bencilliği tarafından Tanrı'ya veya başkalarına sevginin temeli olmaksızın yok edildiğidir.
