Rüya hızlı göz hareketleri (REM uykusu, REMS) bir olan faz düşük kas vücutta tonu ve hayal kurma uyuyan eğilimi eşlik rastgele hareket / hızlı gözle ayırt memeliler ve kuşlarda eşsiz uyku, canlı bir şekilde.
REM fazı, hızlı, düşük voltajlı senkronize olmayan beyin dalgaları da dahil olmak üzere uyanma durumlarına sahip olduğu fizyolojik benzerlikler nedeniyle uykunun bazen senkronize olmadığı paradoksal uyku (PS) olarak da bilinir. Bu fazı düzenleyen elektriksel ve kimyasal aktivite, beyin sapından kaynaklanıyor gibi görünmektedir ve esas olarak, nörotransmiterler monoamin, histamin, serotonin ve norepinefrinin neredeyse tamamen yokluğu ile birlikte, bol miktarda nörotransmiter asetilkolin ile karakterize edilir.
REM uykusu, toplu olarak REM olmayan uyku (NREM uykusu, NREMS, senkronize uyku) olarak adlandırılan diğer uyku evrelerinden fizyolojik olarak farklıdır. REM ve non-REM uyku, yetişkin insanlarda yaklaşık 90 dakika süren bir uyku döngüsü içinde değişir. Uyku döngüleri devam ettikçe, daha yüksek oranda REM uykusuna doğru kayarlar. REM uykusuna geçiş, gövdeden kaynaklanan PGO dalgaları adı verilen elektrik patlamalarından başlayarak belirgin fiziksel değişiklikler getirir .ensefalik. REM uykusundaki organizmalar, merkezi homeostazı askıya alarak solunum, termoregülasyon ve dolaşımda başka hiçbir uyku veya uyanma modunda meydana gelmeyen büyük dalgalanmalara izin verir. Vücut, REM atoni olarak bilinen bir durum olan kas tonusunu aniden kaybeder.
Profesör Nathaniel Kleitman ve öğrencisi Eugene Aserinsky, 1953'te hızlı göz hareketini tanımlayan ve onu rüyalara bağlayanlardı. REM uykusu William Dement ve Michel Jouvet gibi araştırmacılar tarafından tanımlandı. Birçok deney, denekleri her REM'e girmeye başladıklarında uyandırmayı içeriyor ve böylece REM yoksunluğu olarak bilinen bir durum ortaya çıkıyor. Tekrar normal şekilde uyumasına izin verilen denekler genellikle orta düzeyde REM geri tepmesi yaşarlar. Nöroşirürji teknikleri, kimyasal enjeksiyon, elektroensefalografi, pozitron emisyon tomografisi ve uyanık hayalperestlerin raporları, uykunun bu fazını incelemek için kullanıldı.