Huzur, zorlukların ortasında sakin kalma cesaretidir. Birinin veya sakin olanın özelliğidir. Bu terim (sakin), sakin, rahat veya dinlenmiş birini tanımlamak için bir sıfat olarak kullanılabilir.
Sağlık söz konusu olduğunda , bu, hiçbir fiziksel rahatsızlığın veya ahlaki çatışmanın olmadığı huzurlu ve sakin bir psikolojik durumdur. Huzur aynı zamanda stresli durumlarda sakin kalma yeteneğini ifade eder.
Sokakta gülümsediğini ve başkalarına uyumu yansıtan gördüğümüz insanlar, bu değeri gerçekten geliştirenler, başkalarını iyi yaşamaları için motive ediyorlar ve hayatlarında ve belki de içlerinde önemli bir anı yaşadıklarında gülümsüyorlar. üzüntü izleri var. Aynı zamanda zor bir anın ortasında olma ve huzur hissetmelerine yardımcı olmak için içlerini dengelemek için akıl sağlığını koruyabilirler.
Huzur, çevremizde olup bitenlere daha aktif bir şekilde odaklanmamızı sağlayan bir refah duygusudur. Sakin insanlar karar vermeden önce düşünmeyi başarırlar ve gelecek için çok korkmazlar, endişelenmezler veya endişelenmezler. Ne geçmişin mutsuzluğuna yaslanmıyorlar, ne de gelecekteki olası felaketleri hayal ediyorlar.
Gerçekte, daha dingin olanlar hayattan zevk alabilir ve bir noktada sorunların üstesinden gelebileceklerini düşünebilirler. Bu, işlerin daha iyi olmasını veya kendi kendine olmasını beklemek anlamına gelmez. Öte yandan, her birinin kendisi ve yüzleşmesi gereken şey için inandığı veya en iyi olarak gördüğü şeye göre hareket etmekle ilgilidir.
Sakin olmak sıkı bir kişisel çalışma gerektirebilir, ancak kayıp ve zorluklarla başa çıkmak için çok önemlidir. Ve size hizmet eden bu sakin cevapları öğrenmenin bir formülü olmamasına rağmen, burada, şimdi ve var olanla yaşamanın önemini hesaba katmak gerekir… ve eğer size bağlıysa değişmek.
Bazen huzur, hissettiklerimizi kurtarmamıza neden olur ve içimizde taşıdığımız ağlama dürtüsünü açığa vurmamızı engeller, ki bu bizim için gerçekten iyi ve elverişli değildir.