Öfke, kişinin öfkeyi şiddetli bir şekilde deneyimlediği bir durumdur. Aynı şekilde, büyük oranlarda olan ve genellikle şiddetle ifade edilen rahatsızlıklarla ilgilidir. Daha geniş anlamda öfke, bir bireyin öfke nöbetlerinden geçmeye yatkın olduğu durumu gösterebilir. Öyleyse, öfke veya öfke, buna neden olan nesne veya kişiye karşı sinirlilik ve kızgınlık yoluyla ana hatları çizilen bir duygudur; Fiziksel olarak bu, kalp atış hızı, kan basıncı ve adrenalin ve norepinefrin artışı gibi yönleri etkiler.
Bu terim Latince "iracundia" dan gelmektedir, bu nedenle bugün olduğu gibi aynı amaçlarla kullanılmıştır. Varsayılan olarak belirtilen öfke, bir öfke durumudur veya kişinin öfke yaşamaya yatkın olmasıdır. Genelde bu tutum , bir bireyin kişiliğinin oluşumunun olumsuz bir işareti olarak kabul edilir. Bu, yoğun bir duygu olarak bastırıldığında, dış dünyadan tehdit gibi görünebilecek bir şeye karşı bir savunma mekanizmasıyla bilişsel ve fizyolojik olarak davranışa hakim olan duygu haline gelir.
Eskiden öfke, insanın temel ve ilkel duygularından biri olarak görülüyordu. İnsanların öfke patlamalarını kontrol etmeleri tavsiye edildi, böylece sevdikleriyle ve yakın kişilerle yaşamak çok daha kolay olacaktı. Ancak bastırılmış öfkenin kişinin kişiliğini ve davranışını olumsuz etkileyebileceği bilinmekte, bu nedenle tercih edilen tedavi kabalık gerektiren aktiviteler yoluyla öfkenin dışarı atılmasıdır.
