Glisemi veya Glisemi, kandaki glikoz veya şeker miktarıdır ve vücudumuz için, özellikle beyin hücreleri ve kırmızı kan hücreleri için enerji kaynaklarından biridir. Biz her gün yemek ve biz eğer değeri değişir yiyeceklerden almak açlık; normal seviyelerde insanın büyümesi ve gelişmesi için iyidir, düşük veya çok yüksek seviyelerde en önemli makine olan insan vücudundaki bir arızanın sonuçlarını taşır.
İnsülin, vücutta glikozun doğru adsorpsiyonundan sorumlu olan hormondur, hücrelerin glikozla daha iyi çalışmasına yardımcı olur ve bu da düşük ve tüketimsiz uzun bir süre boyunca ihtiyaç duyduklarında enerji rezervi olarak kalır. bir gıda.
Glikoz gıdalardan alınmasının yanı sıra karaciğerde üretilir, fabrikamız orada bulunur, bağırsaklar tarafından emildikten sonra kana ulaşır ve pankreasın glikoz iletkeni olan insülin oluşturma işine başlamasına neden olur. kan yoluyla vücut hücrelerine götürmek. Kötü bir glisemi adsorpsiyonu, karaciğer yağlanmasına, yüksek trigliseritlere yol açar, bu yüksek kan şekeri seviyelerinde, 110 mg / dm'nin üzerine çıkan hiperglisemi olarak bilinir, yüksek seviyelerin ortak semptomları: susama, gereğinden fazla idrara çıkma, bulanık görme, aşırı yorgunluk, enfeksiyonlar ve diğerlerinin yanı sıra bilinç kaybı.
Seviyeler 70 mg / dm'nin altında olduğunda, hipoglisemi olarak bilinir ve bozulmaya yol açan vücudu dekompanse eder, en yaygın semptomları şunlardır: baş ağrısı, çift görme, eylem ve düşüncelerde kafa karışıklığı, bayılma, koma. Vücudumuzdaki şekerin durumu ne olursa olsun, düşük veya yüksek, insanlarda çeşitli diyabet türlerine yol açar. Böylelikle şekerin kontrol altında tutulması için sürekli gözden geçirilen bir yaşam sürmek, çünkü en kötü durumda beyne kalıcı olarak ciddi zararlar verebilir veya ölüme neden olabilir. Sağlıklı bir diyet, sürekli gözden geçirme, egzersiz, şeker seviyelerinin korunmasına yol açarbunun yerine sağlıklı olmanın sadece vücudumuzda olmadığını hatırlamak; olumlu düşünceler gibi, eksiksiz ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için olumlu bir tutuma sahip olmaya yardımcı olur.
