Artistik cimnastik, hem erkekler hem de kadınlar tarafından çok çeşitli cihazlarda icra edilmesi ile karakterize edilen bir genel cimnastik dalıdır veya bu disiplinin pratiği için özel bir tasarıma sahip bir yüzeyde, en önemli olimpiyat sporları ve 1896'da bu şekilde dahil edildi, ancak o zamana kadar sadece erkekler tarafından uygulanıyordu.
Hem erkek hem de kadın sporcular, eğitimden bağımsız olarak mükemmel esnekliğe, hareketliliğe, güce ve kas koordinasyonuna sahip olmaları ile karakterize edilirler, bunlar cimnastikçiler için son derece önemli araçlardır çünkü başarıları buna bağlıdır. Cimnastikçilerin müsabakalar sırasında optimal seviyeye ulaşması için yaşamları boyunca yapması gereken eğitim ve hazırlık aşamalara ayrılmıştır.
Sporcunun hayatının ilk 10 yılını kapsayan ilk aşamada, sporcunun sahip olduğu fiziksel yetenekler öğrenilirken, bu dönemde artistik cimnastiğin teknik temelleri öğretilir. İkinci aşamada, cimnastikçiler için özel bir ön hazırlığın yapıldığı, ardından daha karmaşık hareketlerin ve kombinasyonların eğitildiği bir dönem belirlenir, tüm bu aşama cimnastikçinin 10 ila 15 yılı arasında değişebilir. Son olarak 16 yaşından 19 yaşına kadar giden ve bugüne kadar edinilen tüm bilgilerin ve fiziksel hazırlığın mükemmelleştirildiği aşama var, bunun yanında büyük karmaşıklıkta hareket eğitimine devam ediliyor.
Alet, cimnastikçinin temsil ettiği kategoriye (erkek ve kadın) göre değişiklik gösterebilir. Erkek kategorisinde alet aşağıdaki gibidir:
- Colt atlama: En kısa testtir ve 25 metre uzunluğundaki bir parkurun sonunda düzenlenen bir platform üzerine atlamaktan oluşur, bu, taydan hemen önce bir trambolin yardımı ile yapılır. Sporcu havadayken atlama ve piruet yapmalıdır.
- Zemin: Sporcu tarafından büyük zorlukta dönüşler, zıplamalar ve piruetler içeren bir rutin yapılmalıdır, tüm bunlar 12'ye 12 metrelik bir pistte.
- Halkalar: Bunlar bir yüzeye yerleştirilmiş iki halkadır, bunlar yerden 2,75 metre yüksekliktedir, sporcu halkaları tutmalı ve kuvvet ve kontrol hareketini gerçekleştirmelidir.
- Sabit çubuk: Sporcu, yerden 2,8 metre yükseklikte bir çubuğu elleriyle kavrayarak, dönüşler ve akrobasi yaparak denge ve güç hareketi yapmalıdır.
- Kemerli at: Birleştirilmiş iki kemerin bulunduğu, hayvan şeklinde bir yapıdır. Bu yapı 1.6 metre yükseklikte düzenlenmiştir, cimnastikçi bacaklarının dairesel hareketini yapmalı, yüzükleri eliyle almalıdır.
- Paralel barlar: cimnastikçi 1.75 metre yüksekliğindeki iki bar üzerinde akrobasi yapmalıdır, her iki bar da sporcu tarafından kullanılmalıdır.
Dişi dalda ise cihazlar şu şekildedir:
- Denge çubuğu: Sporcular en az iki uçuş pirueti içeren akrobasi ve dans hareketleri yapmalıdır, bunların hepsi 1 dm genişliğinde ve 5 metre uzunluğunda bir platform üzerinde.
- Asimetrik çubuklar: iki çubuktur, en küçüğü zeminde 1,4 ila 1,6 metre yüksekliğinde düzenlenmiştir ve en büyüğü 2,4 metre yüksekliğindedir ve 1 metrelik ikisi arasında bir ayrım olan rutinler Cimnastikçilerin performansları sürekli olmalı ve bir çubuk arasında değişmeli, güç ve denge hareketleri gerçekleştirmelidir.
- Tayların yer ve zıplaması, kadın cinsiyetin uyguladığı diğer iki disiplindir ve erkek branşında olduğu gibi aynı özelliklere sahiptir.
