Stres, bir kişi için nahoş ve rahatsız edici bir durumda ortaya çıkan duygusal tepki olarak bilinir. Aşırı zaman, stres dışındaki bazı nedene tarafından sunulan bir iç dengesizlik olarak kabul edilmiştir konuya böyle iş istikrarsızlık, işin aşırı miktarda veya gerilime neden olabilecek herhangi bir başka durum olarak.
Ancak yukarıdakilere rağmen, bir şeyin iyi olduğunu belirten Yunanca önekinden kaynaklanan bir terim olan eustress olarak bilinen pozitif stres olduğundan, stres her zaman olumsuz değildir. öfori veya ötenazi. Bu stres türü, bireyin kendisinden haberdar olmasına, rahatlık alanından çıkmasına ve tehlikeli sayılmayan ancak kişisel gelişimini geliştirmeye izin veren bazı riskler almasına yardımcı olduğu düşünüldüğünden iyi bir strestir. ve insan olarak büyümek.
Genel olarak, stresle değişen insanlarda görülebilen aşırı tepkilerin çok çeşitli bir kaynağı vardır. Oldukça karmaşıktır, ancak tek bir stresörün anormal bir stres tepkisi üretme yeteneğine sahip olması imkansız olmasa da, ortak olan, stresörlerin birikiminin, bir sonraki uyaranın damardan taşacağı bir durum oluşturmasıdır.
Vücut gerginliği kurar gün içinde, varlık kaslar yapıları sert diskler haline stres, orada olduğu bir boşaltma sabit uç plakası ve gereksiz ama bilinçsiz tahribat nedeni devletin bir uyanıklık beri, Dikkatli olmak veya gönüllü ve sürekli çaba göstermek kadar basit şeyler için gerekli olan enerjinin çürümesini üreten yorgunluk, bir kas problemi, kalbin direncin üstesinden gelmek için yapması gereken aşırı yorulma sayesinde dolaşım sistemini etkiler. kasları arterlere dayatır.
Gol kendisi veya bu durumlara bireysel yüklemektedir o değişim, ancak, zorunlu olarak bir şey temsil etmemektedir, belirsizlikler olarak sunulmaktadır ezici veya sıkıntı verici, ancak hayati bir tepki, duygu sevindirici bir tür kışkırtmak ihtimali nedeniyle, orada birey, biraz gerginlik yaratmalarına rağmen, zorlukların üstesinden gelmenin bize bağlı olduğu hissine sahiptir.
