Sağlık

Kabızlık nedir? »Tanımı ve anlamı

Anonim

Kabızlık, bir hastalıktan çok, farklı hastalıklarda (kolon ve diğer organlar) veya bazı ilaçların yan etkileriyle (ikincil kabızlık) ortaya çıkabilen bir semptomdur. Bu semptomdan muzdarip olan, bağırsağının veya anüsünün işleyişinde bir bozukluğa sahiptir.

Bu anlamda dışkı, kalın bağırsakta normalden çok daha yavaş hareket eder. Sonuç olarak, kişi nadiren ve / veya ağrılı bir şekilde tahliye olur.

Kabızlığın tanımlanması çok kolaydır ve bu, bir kişi haftada üçten az bağırsak hareketi yaptığında kabızlığın var olduğunu belirleyen Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından verilen tanımın benimsenmesi sayesinde olmuştur. ishalin aksine, kişi günde üçten fazla veya haftada yirmi birden fazla dışkı çıkardığında bu şekilde kabul edilir.

Bu semptomdan kaçınmak için, çok iyi bir lif alımı ile yeterli bir diyete sahip olmak gerekir, bu nedenle kabızlığı önlemek için en iyi müttefikler, taze ve kuru meyveler, sebzeler ve baklagiller, tam tahıllar ve bunlardan elde edilen ekmek gibi ürünlerdir. ve tam buğdaylı makarna. Aksi takdirde süt, et ve balık var.

Yeterli su tüketimi de kabızlığın önlenmesine yardımcı olur, böylece vücut iyi nemlendirilir ve kalın bağırsağın eğitimi, yani bir tahliye alışkanlığı yaratır (örneğin her gün aynı saatte), fiziksel egzersiz yapın ve değil dışkılamanın fizyolojik çağrılarını ihmal etmek.

Bu aktivitelere uyulmaması, bu semptomun nedenlerine cevap vermek, ayrıca stres ve sürekli seyahat, kolon kanseri, diyabet, irritabl bağırsak sendromu, sinir sistemi bozukluğu, ruhsal bozukluklar, hipotiroidizm ve gebelik ve hastalıklar tiroid.

Kabızlığın fizyolojik nedenleri şunlardır: bağırsakta hipermotilite ve hipomotilite, rektal problemler, rektum veya kolonun mekanik tıkanması ve karın duvarının zayıflığı.

Kabızlık , insanların yaşam kalitesini bozar ve apandisit, vücut kokusu, ağız kokusu, depresyon, dilde kirli veya tüylü, divertikülit, gaz, yorgunluk, baş ağrısı, hemoroit, fıtık gibi birçok hastalığın kökenine karşılık gelir. uykusuzluk, hazımsızlık, obezite, malabsorpsiyon sendromu ve varisli damarlar. Bağırsak kanseri gibi ciddi hastalıkların gelişmesine bile katkıda bulunabilir.