Alıştırma kelimesi Latince "egzersiz" kelimesinden gelir ve egzersiz yapma veya egzersiz yapma eylemine atıfta bulunur, bu da bir özne tarafından gerçekleştirilen aktiviteye atıfta bulunur ve aynı zamanda bir sanat veya ticaret uygulama eylemine de atıfta bulunabilir. veya bir meslek.
Egzersiz, esas olarak bir kişinin mükemmel fiziksel sağlığı korumak için gerçekleştirdiği fiziksel uygulamalara atıfta bulunmak için kullanılır. Bu şekilde egzersiz kelimesi, iyi fiziksel sonuçlar elde etmek için yapılması gereken farklı vücut hareketlerinden bahsetmek için kullanılır, bu amaca ulaşmak için, uygulayan kişinin bu hareketleri belirli bir süre periyodik ve tekrarlı olarak yapması gerekir . tahmini. Egzersiz yapmak, kilo nedenlerinden veya rehabilitasyon nedenlerinden dolayı mükemmel bir sağlık elde etmek isteyen birçok kişinin hayatını değiştirebilir.Vücudunun tüm üyelerini tam olarak kullanmalarını engelleyen kaza veya hastalıklardan sonra, bu durumlarda egzersiz, birçok insanın hayatını değiştirmeyi başaran en iyi ilaçtır.
Öte yandan, egzersiz kelimesi aynı zamanda zihni veya beyni çalıştırmak için gerçekleştirilen farklı aktiviteleri ifade etmek için de kullanılır. Bunlar (fiziksel nedenlerle yapılanlar gibi), konunun yeni konuları öğrenmek için çözmesi gereken teorik problemlerden yararlanarak onları yapan kişilerin zihinsel kapasitelerini geliştirmelerine yardımcı olur, bunun çok açık bir örneği Sadece o konuda atıfta bulunulan konuyu tam olarak öğrenmek için yüzlerce alıştırma yaparak öğrenilebilen matematiksel problemlerin kullanımını içeren konuların çalışılmasıdır.
Askeri ortamda, birçok ülkede ulusun güvenlik güçlerine atıfta bulunmak için kullanılan ordu kelimesinin egzersiz kelimesinden türediğine dikkat etmek önemlidir, çünkü bu, tüm uygulamaları geçmek isteyen konular için eğitimin temelidir. güvenlik gücünün bir parçası olmak için gerekli.
