Şu anda İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) olarak bilinen bu, kişi dışkılamak üzereyken karın ağrısı ve karın rahatsızlığına (ağrı olarak tanımlanmayan hoş olmayan his) neden olarak karakterize edilen bir grup fonksiyonel değişikliktir. İnsanların yaşam kalitesini etkileyen tahliyelerin ritmindeki ve / veya özelliklerinde meydana gelen değişikliklerle ilişkili.
Metabolik veya yapısal bir bozukluk yoksa veya semptomların görünümünü haklı çıkaran bir enfeksiyon olmadığında bu sendromun varlığındasınız.
IBS tespit etmek çok zordur çünkü orada olan bir deney teşhis etmek ve spesifik veya klinik analizi için de sık sık fibromiyalji, depresyon ve benzeri gibi başka hastalıklar ile ilişkili olarak, bu sendrom tedavisi , kronik yorgunluk değişikliklerle birlikte, bel ağrısı ve baş ağrısı gibi.
Bu, ana semptomların eşlik ettiği, sendromu karakterize etmeye veya ayırt etmeye yardımcı olan başka semptomların nasıl olduğudur, bunlar: dışkı, keçi dışkısı, macunsu veya sıvı dışkı sayısında anormal sıklık, dışkılama aciliyet hissi, eksik tahliye hissi, bağırsak hareketi sağlamak için zorlama, dışkıda mukus varlığı ve şişkinlik ve / veya abdominal gaz hissi.
Öte yandan, çoğu hafif semptomları olduğu veya genellikle yemek veya stresle ilgili olan gelip giden, irritabl bağırsaklardan muzdarip insanlar için yenen yiyecekler hayati öneme sahiptir. Bu durumlarda semptomların ortaya çıkmasına neden olan yiyeceklerin hangileri olduğunu belirlemek ve mümkün olduğunca bunlardan kaçınmaya çalışmak gerekir.
Çalışmalar, semptomlara en çok neden olan yiyeceklerin kahve, alkol, süt ürünleri ve yağ bakımından zengin yiyecekler olduğunu ortaya koymuştur. Ayrıca patates, makarna, ekmek, pizza, kek, karnabahar, lahana, brokoli, fasulye ve nohut, mercimek ve bezelye, sebze yaprağı, kızarmış yağlı soslar, turunçgiller, baharatlı, soğan ve Biberler.
Ancak bu diyet tüm durumlar için katı veya homojen değildir. Bu nedenle kişi, semptomların hafifleten gıdaların hangileri olduğunu belirlemeye odaklanmalı, kendi diyetini oluşturmalı ve böylece optimal bir yaşam sürmeye çalışmalıdır. Ayrıca, su içmek semptomları önlemeye çok yardımcı olur.
İrritabl bağırsaktan muzdarip kişinin hissettiği ağrının nedeninin örneğin kanser gibi hayatı tehdit eden bir hastalık olmadığını anlaması çok önemlidir. Bu nedenle, bu sendromun birçok durumda değişikliklere ve / veya sindirim duyarlılığına neden olan psikolojik faktörlerin etkisinden kaynaklandığı söylendiğinden, duygular bile ağrının artmasını veya rahatlamasını etkiler.