Atletizm kelimesi, savaş, kavga anlamına gelen Yunanca "Athlon" dan gelmektedir. Hem bireysel hem de grup için, gelişimlerine izin veren çeşitli fiziksel ve teknik becerilerin gösterildiği çeşitli testlerden oluşan rekabetçi bir spordur.
Bu testler, bir dizi teknik gereksinimi karşılayan açık veya kapalı kortlarda gerçekleştirilebilir. Bu disiplinin genel amacı zamana ve mesafeye karşı mücadeledir.
Atletizm, dünyanın en eski sporlarından biri olarak kabul edilir. Çünkü görünüşü, M.Ö. 776'da antik Yunanistan'da düzenlenen ilk Olimpiyatlardan kalmadır.Ancak, bugün bilinen birçok kural ve disiplinin kurulduğu 19. yüzyılda Avrupa idi.
Bunlar atletizm disiplinlerinden bazıları
Sprint yarışları: Bu yarışlarda, sporcu başlangıç çizgisinde çömelir, başlangıç atışından sonra mümkün olan en kısa sürede hedefe ulaşmak için tam hızla ayrılır. Sprint yarışları 50 ve 60 metre koşanlardır, ancak hızdan daha fazla fiziksel direncin gerekli olduğu 100, 200, 400 metrelik yarışlar da vardır.
Engeller: Bunlar, yarışmacıların ahşap ve metalden veya plastik ve metalden yapılabilen çit adı verilen bir dizi on engeli atlaması gereken hız yarışlarıdır. Genellikle 110 metrelik yarışlar yüksek engelli, 200 metrede düşük engelli ve 400 metrede orta engelli koşulmaktadır.
Engel Yarışı: Sporcular neredeyse her zaman 3000 metrelik bir mesafe üzerinden bir dizi engelin, bir haliçin ve diğer engellerin üzerinden atlamalıdır.
Bayrak yarışı: Her bir katılımcının belirli bir mesafeye gidip başka bir katılımcıya tanık olarak adlandırılan sert bir çubuğu geçmesinden oluşan dört kişilik takımlar için bir testtir. 400 metrelik yarışlarda her takım üyesinin 4 x 100 yarış olarak bilinen ve 800 metresi 4 x 200 metre olan 100 metre yol alması gerekmektedir.
Yüksek atlama: Bu disiplinin amacı, şerit adı verilen yatay bir çubuğu bir sıçrayışla düşürmeden üstesinden gelmektir. Bu şerit, yaklaşık 4 metre aralıklarla iki dikey çubuk üzerinde asılır. Her yarışmacının aynı yüksekliği aşmak için toplam üç denemesi vardır.
Sırıkla atlama: Bu disiplinde sporcu, sırık adı verilen fiberglastan yapılmış bir çubuk yardımıyla büyük bir yükseklikte bulunan bir barı aşmaya çalışır.
Uzun atlama: Yarışmacılar bir mesafe koşarlar ve genellikle hamuru bir kum havuzuna düşerek sınırlandırılmış bir çizgiden atılırlar. Bu disiplinin amacı, atlamada sporcuların mümkün olan maksimum mesafeyi kapsayacak şekilde bacaklarını öne doğru yerleştirmeleridir.
Üçlü atlama: Bu, üç ardışık sıçrayışla maksimum mesafeyi kapatmaktan oluşur.
Gülle atma: Bu kategorinin özü, erkekler için 7.26 kg, kadınlar için 4 kg ağırlığında bir metal topu olabildiğince uzağa atmaktır.
Discus Throw: Discus'u fırlatma tarafında parmaklara ve ön kola karşı tutma, ardından hızla havaya atmak için dönerek kolları esnetme fikri. Bu düz diskin metal bir kenarı ve merkezi 2,5 metre çapında işaretlenmiş bir çemberden fırlatılır.
Çekiç Atma: Çekiç, ucunda bir sap bulunan bir tel ile tutturulmuş ağır metal bir toptur. Bu üç elemanlı bilye, tel ve tutamak 7.26 kg ağırlığında ve maksimum 1.2 metre uzunluğunda bir birim oluşturur. Atış yapmak için, sporcunun kolu iki eliyle tutması ve ayaklarını sabit tutması, topu dizlerinin yüksekliğine ulaşana kadar başının üzerinden geçen bir daire şeklinde maksimum hıza ulaşması ve ardından kendini açması gerekir. aynı iki ila üç kez daha sonra 45 derecelik bir açıyla yukarı ve ileri doğru serbest bırakın. Atışın geçerli olması için 90º'lik bir yay içinde düşmesi gerekir.
Cirit atma: 800 gr ağırlığındaki erkekler için minimum 2,6 metre, 600 gr ağırlığındaki kadınlar için 2,2 metre uzunluğundaki metal uçlu bir mızraktır. Ciritin ağırlık merkezinde yaklaşık 15 cm uzunluğunda bir ip sapı vardır. Cirit bu tutacakla tutulmalı ve son çim yolu işaretini geçmeden bırakılmalıdır, hareket açısı atış menzili için çok önemlidir. Her katılımcının altı başlatma fırsatı vardır.
Decathlon: Katılımcıların fiziksel çok yönlülüğünün test edildiği iki gün boyunca gerçekleştirilen on testten oluşur. Bu etkinlikler arasında 100 m sprint, uzun atlama, gülle atma, yüksek atlama, 400 m sprint, 110 m engelli, disk atma, sırıkla atlama, cirit atma ve 1.500 m sprint yer alır.
Maraton: Uzun mesafe veya uzun mesafe yarışları olarak adlandırılan, mesafesi 3000 metreyi geçen yarışlardır. Bunlar, çeşitli yollarla farklı senaryolarda gerçekleşir.
Mart: 1500 metre ile 50 kilometre arası yarışlardır, bu yarışın özü koşmamaktır. Bunu yapmak için, yarışmacının ön ayağının topuğu, arka ayağın parmağıyla temas etmeyi bırakana kadar zemine temas halinde kalır.
