Bir kelime kompleksi, psikolojik kompleksleri olan bir kişiye atıfta bulunmak için kullanılan bir sıfattır. Bu doğanın kompleksleri, bir bireyin davranışını etkileyen ve genellikle bastırılmış kalan düşünceler ve duygulardır. Bu fikirler genellikle kişinin sahip olduğu deneyimlerle ilişkilendirilir.
Konu komplekslerinin dolu nedeniyle tüm bu duygulara rahatsızlık halindedir kendi ifadeleri ile inşa edilir ve düşüncelerle. Örneğin, obez olduğu için sürekli alay edilen genç bir kadın, fiziksel durumunun bilincinde olacak ve alay edilme korkusuyla plaja veya havuza gitmekten kaçınacak ve partilere katılmayı bırakacaktır. Görüldüğü gibi, bu zihinsel kompleks genç kadının davranışlarını etkiliyor, çünkü kız belki partiye ya da plaja gitmek istiyor ama istemiyor.
Kompleks, kişinin vücudunun bazı fiziksel özelliklerine doğru onaylanmamasından kaynaklanır. Bir kişinin kendisine olan takdirinden başlayarak, bir yetersizlik duygusu geliştirebilir, böylece kendini tam olarak hissedemeyen bir özne haline gelebilir.
Kompleksi diğerlerinden daha iyi yöneten insanlar var. Bununla birlikte, en uygun şey, kendinizden emin olmanızı engelleyen her şeyi geride bırakmaktır. Psikologlar şunları tavsiye ediyor:
Öncelikle sizi öz-bilinçli tutan nedeni fark ederek başlamalısınız.
Özbilinçli kişinin, kendisini bu durumda tutan tüm bu düşünceleri sona erdirmeye çalışması gereklidir.
Bir diğer önemli nokta da kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeye çalışmaktır, çünkü kimse mükemmel değildir, hepimiz farklıyız ve asıl önemli olan bunun olumlu tarafıdır.
Sahip olunan kusurlara demir atmak sağlıklı değildir, kişinin kişilik veya fiziksel kısım açısından sahip olduğu iyi ve olumlu yönleri hesaba katması gerekir.
Aynı şekilde, kullanılacak birçok araç var, bunlardan biri, bu komplekslerin üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek iyi bir uzmanla psikoterapi almaktır.
