Bastırma, duygusal bir ikilem ortaya çıktığında rahatsız edici veya can sıkıcı olabilecek düşüncelerden kaçınmak için bir savunma mekanizması olan zihin tarafından kullanılan bir stratejidir. Psikoloji, kişinin duygusal çatışmalarıyla ve dış ve iç nitelikteki tehditlerle yüzleştiği uyarlanabilir veya savunma mekanizmasına atıfta bulunmak için "bastırma" kelimesini kullanır, rahatsızlığa neden olan arzular, sorunlar, deneyimler veya duygular hakkında bilinçli olarak düşünmekten kaçınır, ya da onları içerdiğini ve baskı kullanmadan kendilerini ifade etmelerine izin vermediğini .
Bu anlamda, bu mekanizma, insanın, başkalarının zararına veya köleleştirilmesine yönelik ihtiyaçlarının karşılanmasına yol açabilecek davranış veya durumlardan kaçınmasına izin verir. Bu, örneğin işyerinde cinselliği düşünmemeye karar vermesi durumunda, işyerinde riskler getirebileceği için istihdam kaynağını kaybetme noktasında görülebilir.
Bu nedenle, silme yoluyla kişi kendisi üzerinde belirli bir kontrol uygular. Güç bastırılması belirli bir bağlamda özellikle etkili olabilir. Örneğin, olumsuz düşünceyle mücadele etmek için. Bu durumda kişi, olumsuz bir düşünceyi alternatif ve mesajı daha umutlu olan olumlu bir düşünceyle değiş tokuş etme bilinçli alışkanlığını geliştirebilir.
Sorunlardan ve korkulardan kaçmak onları çözmez. Aynı şekilde, belirli bir korkunun acı çekmesi durumunda, düşüncede durma egzersizi yapılabilir, yani zihni endişelerden kurtarmak ve pozitif enerjiyi geri kazanmak için zihni boş bırakabilir. Her insan kendi korkuları ve güvensizlikleriyle mücadele eder.
Bununla birlikte, bastırma insan mutluluğunun sihirli iksiri değildir çünkü belli bir gerçekliğe sırtınızı dönmenizin gerekebileceği risklere de işaret eden uzmanlar vardır, çünkü görmezden gelmek istediğiniz düşünceler bazen daha da kuvvetle ortaya çıkabilir.. Baskıda olduğu gibi, bastırılan her şey, örneğin rüyalarda daha da güçlü bir şekilde yüzeye çıkma eğiliminde olabilir.
Aynı şekilde, metinlerin belirli öğelerinin ortadan kaldırılmasına ek olarak, sözlü bir sunumun geliştirilmesi için hayati olmayan kısımların silinmesinden bahsedilmektedir; Bunun en iyi örneği, yalnızca çevre ve karakterlerin psikolojisi ile ilgili konulara adanmış oldukları için belirli bölümlerin silindiği bazı kitapların baskılarında görülebilir.
