Bu, insan zihninin kendi durumlarını bilmek için anlık yansıtma kapasitesidir. Latince introspicere yani "içeriye bakmak" anlamına gelen etimolojik anlamı, iç gözlemi aynı kişiye, yani bilinç ve kişinin kendi duygularına yönelik kendi kendini gözlemleme veya gözlemleme olarak tanımlar. İnsan olmanın kendisi bakmak yeteneğine sahip tek canlı varlıktır.
İç gözlem veya iç algı, zihnin başvurması veya kendi durumlarının farkında olması gereken düşünme kapasitesine dayanır. Bu yansıtıcı kapasite, geçmiş zihinsel durumlar üzerinde bellek biçiminde uygulandığında, sözde "geriye dönük iç gözlem" olur; ancak içgözlem, geçmişe ve aynı zamanda içebakış eyleminin kendisinde birlikte meydana gelenlere ilişkin mevcut deneyimlerin bilgisi olabilir.
İç gözlem, bir kişinin çevreden soyutlama, kendine odaklanma, bir mesafeyi işaretleme ve daha iyi yaşama yeteneğini gösterir.
Yaşam boyu kalıcı olan bir ilişki vardır. Bu ilişki, kendinle yalnız kalmaktan kaynaklanan ilişkidir.
Başkalarıyla kişilerarası ilişkiler geliştirmek sadece önemli değildir, aynı zamanda öz saygıyı geliştirmek, kendine güvenmek, iç anlayış derecesini geliştirmek, kusurları düzeltmek ve erdemleri geliştirmek için kendi içine bakma becerisine sahip olmak da çok önemlidir.
Gelen şube psikolojisinin, iç gözlem hangi bir yöntemdir konu affektif veya yaratıcı duyusal, açısından onun bilinçli deneyimlerini anlatıyor. Bu davranış, deneğin aktivitesini deneysel olarak gözlemlemeyi kabul eden terapist ile etkileşim içinde gerçekleştirilir. Davranış psikolojisi tarafından şiddetle reddedilen ve eleştirilen bir yöntemdir.
El filósofo y psicólogo Wilhelm Wundt (1832 -1920) fue quien desarrolló la psicología experimental en la que analizó los comportamientos que podían observarse mientras los estados de conciencia se acercaban a ellos mediante la introspección o la auto observación controlada.
Yöntemi Doğa Bilimlerine dayanıyordu. İnsanların bir ışık uyarıcısı varlığında neler hissettiğini, gözlemlerinde hem neyin gözlemlenebileceğini (tepkilerini) hem de deneklerin o anda hissettikleri hakkında ona söylediklerini not alan çalışmasını örnek olarak verebiliriz. Bu, hisler ve hisler arasında ayrım yapmasına izin verdi. Sigmund Froid ayrıca zihni, özellikle bilinçdışını analiz etmekle ilgileniyordu, ancak yöntem olarak serbest çağrışım ve rüya analizini kullandı. Özgür çağrışım, bir iç gözlem biçimi olarak düşünülebilir ve bu, bilinçdışında neyin "depolandığını" keşfetmek için bu çağrışımları yorumlayan psikanalistin rehberliğinde, aklına gelen her şeyi herhangi bir kısıtlama olmaksızın söylemek zorunda kalmayı içerir.
