Etki tarafından üretilen uzun süreli maruz kalma güneş ışığına veya aşırı ısı gövde. D vitamini vücutta güneşe maruz kalınarak üretildiği ve kalsiyumun emilmesi ve kemiklere sabitlenmesi için gerekli olduğu için güneş ışığı yaşam için, özellikle kemik sağlığı için önemli bir faktördür. Bununla birlikte, fazlalığı, çeşitli cilt lezyonları üretebilir, en sık görülenlerinden biri sıcak çarpmasıdır. Ek olarak, konu konjunktivit ve retina lezyonlarından etkilenir. Sıcak çarpması doğada şiddetli ise, ateş, kusma, ağrı eşlik eder. baş ağrısı, nöbetler, bilinç kaybı, koma ve nihayetinde ölüm.
Kısa bir süre güneşe maruz kalmak, cildin kızarmasına neden olur, bunun nedeni ultraviyole ışınlarının etkisidir. Maruz kalma devam ederse, kızarıklık vurgulanır ve cilt ısınır ve çok ağrılı hale gelir, bazı durumlarda cilt kalkar ve kırılıp sarımsı bir sıvı bırakabilen kabarcıklar görünür.
Birinin sıcak çarpmasından muzdarip olabileceğini düşünüyorsanız, onu hızla serin, gölgeli bir yere götürmeli ve bir doktor çağırmalısınız. Fazla kıyafeti çıkarmak serinlemenize yardımcı olabilir. Cildi ılık suyla ıslatırken kişiyi temiz hava ile havalandırmaya çalışın. Bu, kişinin soğumasına yardımcı olacaktır.
Aynı derecede güneşe maruz kaldıktan sonra tüm insanlar bu değişiklikleri yaşamaz, açık ten esmerlere göre daha hassastır, çünkü koyu ten rengi, ışınları filtreleme işlevi olan Melanin adı verilen daha fazla miktarda pigmente sahiptir. dan güneşin vücut tarafından üretilen güneş kremi bir tür olarak,.
Cilt rengine ek olarak, sıcak çarpması söz konusu olduğunda belirleyici bir faktör vardır ve bu, maruz kalmanın meydana geldiği saattir. Öğlen saatlerinde, atmosfere daha fazla ultraviyole ışın girerek, sıcak çarpmasının günün o saatinde meydana gelme olasılığını artırır. Bu nedenle sabah saat 10'dan önce veya öğleden sonra 3'ten sonra güneşlenmeniz tavsiye edilir.
Güneş çarpması, çok daha az ciddi olan güneş kızarıklığı ve sıcak çarpmasından ayırt edilmelidir. Güneş çarpması, güneş ışınlarının yansıması nedeniyle terasın gölgesinde veya güneşten korunaklı kaldırımlarda bile etkili olabilir.
