Bulunduğunuz alana uyan farklı enstrümanlar kullanarak bir yüzeyde kayma eylemidir. Kayak eylemini oluşturur spordur kayak göre ve karşı tarihsel raporlar, ilk ilkel kayakçı Sierra Nevada (ABD), bölgede yıl 1860 M.Ö. geri yanı sıra diğer tarihi ve arkeolojik verilerin Rusya ve Norveç'te bulunan MÖ 1.800, 3.200 ve 6.000 yıllarından kalma ve iki kayakçıyı gösteren petroglifler; Bizans tarihçisi Procopius'un karda yarışmayı anlattığı yazılarında da bulundu.
20. yüzyılın başlarında kayak, eğlence kaynağı olmanın yanı sıra bir spor olarak da oldukça popüler hale geldi. Sporcular kayak yapabilmek için onları yeterince eğiten ve kayak yaparken yaşamaları gereken koşullarla başa çıkabilen zorlu bir eğitimden geçmelidir. Farklı kayakların, bunlar şunlardır: Alp disiplini, su kayağı, kros kayağı, akrobatik kayak ve kros kayağı; Alp disiplini kayak Alplerde başlar ve dağlarda yapılır, ikincisi suda, genellikle küçük bir tekne yardımıyla yapılır, kayak yamaçlarda yapılır ve uzun süreli yarışlardır, sonra var akrobatik kayak serbest olduğunu ve bunları yapmak için izin verir, hileleratlama ve son olarak kros kayağı, aslında bir spor olmayıp soğuk bölgelerde yapılan yürüyüşler için geçerlidir.
Kayakta farklı yöntemler vardır, bu nedenle yarışma sırasında kullanılacak belirli gereksinimleri veya araçları kapsayan kategoriler seçilir. Örneğin, su kayağı içinde slalom, figürler, zıplamalar ve birleşik alt kategorileri vardır ve her biri kullanılması gereken farklı numaralara atıfta bulunur.
Kayak pratiği yapmak için bir takıma ihtiyacınız var, antrenman yaptığınız kategoriye göre değişir. İskandinav'da, yani karda uygulananlara, botlara, bağlara, kayaklara, kayak kıyafetlerine ve sopalara ihtiyaç vardır. Denizcilikte monoskiler ve sıradan kayaklar kullanılır, ancak suya ve ayrıca bir çekme halatına uyarlanır.
