Kendini iddia etme , insan davranışının bir özelliğidir, muhataplara saldırmadan veya onlara saldırmadan duygularını ve fikirlerini açık ve etkili bir şekilde ifade etme yeteneğidir. Yetmişli yıllarda Manuel J. Smith'le birlikte “kişinin kendi çıkarına göre hareket etmesine, bakış açısını abartılı kaygılar olmadan savunmasına izin veren bir davranış” olarak tanımlanan kavramı popüler hale getiren Amerikalı psikolog Alberti ve Emmons'a göre., duygularınızı samimiyet ve güvenle ifade edin ve başkalarının haklarını görmezden gelmeden haklarınızı savunun.
Kendini olumlama kavramı davranışçılık ve bağlı psikolojik yaklaşımın içinde kullanıldığında küre özsaygı. İki kutup arasında bir denge olarak da özetlenebilir: bir yandan pasif davranış, diğer yandan saldırgan davranış.
Kendini onaylama, isteklere, ihtiyaçlara ve değerlere saygı duymayı ve gerçekte uygun ifade biçimini bulmayı ifade eder.
Kişi, hayatının tek kahramanıdır. Elbette öğrendikten sonra, kendi tutarlı yaşam planınıza sahip olmak ve genel olarak coşku, enerji ve sebat üzerine odaklanmaktır. Kişi, kendi projesini kurduğunda ve onu takip ettiğinde kendini onaylar!
Bazen zehirli insanlar, başkalarını kendi varoluş tarzlarına karıştıran kişilerdir, bu, her bir bireye ve iddialılarına onlar tarafından kirletilmemesine bağlıdır. Bu bazen farklı insanlardan (muhtemelen zehirli) veya doğrulanmamış sosyal sözleşmelerden gelen baskıların üstesinden gelmede ne kadar başarılı olduğunuza bağlıdır.
Birey, hayatını başkalarının onayına ihtiyaç duymayı bırakmaya, başkalarının nasıl yapacaklarını söylemesini beklerken yaşamayı bırakmaya, her şeyin kendi hatası olduğunu düşünmeyi bırakmaya, başkalarının ne düşündüğünü söylemekten vazgeçmeye çabalar.. Bunun üstesinden gelmek, kendinizi öne sürmenin ilk adımıdır.
İddialı aynı zamanda inançlar üzerinde çalışmaya ve değer katan ateş etmeye yardımcı olur, mantıksızdır, zararlıdır. Yani, kişinin kendi liderliğini yeniden icra etmesi. Bu aynı zamanda girişkenliğin bir parçasıdır.
Kendini onaylama , görüşlerimizi, şikayetlerimizi ifade etmek ve her bir kişiyle bakım ilişkisini onaylamak anlamına gelir. Bireyler olarak haklarımız konusunda net olmamız ve ilişkiye zarar vermekten kaçınmak için başkalarının haklarına saygı duymamız gereken hassas bir denge vardır.
