Uygulama The Johnson & Johnson bu ünlü 7 dakika süren egzersiz rutinini içerir ve burada sadece bir duvar , bir sandalye gerekir ve bunu yapabilmek için yerde biraz boşluk. Evde, ofiste veya az yerinizin olduğu ve gerekli temel malzemelerin olduğu her yerde yapmak için mükemmel.
Bu uygulamanın özellikleri:
- Resmi 7 dakikalık rutin antrenman.
- 1.000'den fazla antrenman!.
- Tek bir düğmeye dokunarak tüm iTunes arşivinize erişin ve kontrol edin.
- Kendi egzersiz rutinlerinizi özelleştirin ve egzersiz ilerlemenizi arkadaşlarınızla paylaşın.
- Akıllı antrenman işlevi kişisel antrenörünüz gibi davranır.
- 20'den fazla yoğunluk seviyesi.
- Yer Eğitimi Değerlendirmeleri.
- Özel meydan okuma seviyeleri.
- Yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar her seviye için tasarlandı.
- Uygulamaya özel olarak çekilmiş 30 dakikadan fazla video, 7 dakikalık antrenmanın yaratıcısı Chris Jordan'in katılımı.
ARAYÜZ:
Uygulamaya giriyoruz ve elimizden geldiğince ana ekranına iniyoruz (Resim hakkında daha fazla bilgi edinmek için imleci beyaz dairelerin üzerine tıklayın veya geçirin) :
FORMA GİRMEK İÇİN BU UYGULAMAYI NASIL KULLANIRSINIZ:
Uygulamanın kullanımı çok kolaydır, ancak bir aksaklığı vardır ve bu, uygulamanın tamamen İngilizce olmasıdır Dili anlarsanız yardıma ihtiyacınız olmaz uygulamayı anlayın, ancak bizim gibi fazla anlamayanlardansanız, örneğin Google Translate gibi çevirmenler kullanmak zorunda kalacağız.
Girdiğimiz anda yapabileceğimiz egzersizler veya rutinler ana ekranda görselde gördüğümüz gibi karşımıza çıkıyor.
-
7 DAKİKALIK EGZERSİZ:
7 dakikalık rutinlere doğrudan erişeceğiz.
-
AKILLI ANTRENMAN:
Akıllı egzersizler. 7 dakikadan biraz fazla sürerler ve bu tür egzersiz rutinleri karışıktır ve fiziksel aktivite egzersiz döngülerine dayanır.
-
ANTRENMAN KÜTÜPHANESİ:
Uygulamada bulunan tüm egzersiz rutinlerine erişim ve hatta kendi egzersiz tablolarımızı bile oluşturabiliriz.
Bu rutinlerden birini yapmak üzereyken, varsayılan olarak karar vermemiz gereken ilk şey, rutini uygulamadan önce ısınmak isteyip istemediğimizdir. Kabul etmek veya atlamak size kalmış. Olası yaralanmaları önlemek için her zaman bunu yapmanızı öneririz.
Şekle girmek için bu uygulamanın içinde bulunduğumuz herhangi bir ekrandan, uygulamanın ana menüsüne her zaman erişilebilir durumda olacağız.Erişmek için ekranın sol üst kısmında daire şeklinde görünen 7 kırmızı daireye basmalıyız.
Bu menüden egzersiz rutinlerini başlatma imkanına erişebilir, fiziksel seviyemizi ve motivasyonumuzu belirleyebileceğimiz hesabımıza erişebilir, bu uygulamada yapabileceğimiz egzersizlerin her birini tek tek görüntüleyebiliriz. Son seçenek, uygulama tercihlerine erişebileceğimiz ve sevdiğimiz ve sevmediğimiz egzersizleri, ses ayarlarını, hatırlatıcıları görebileceğimiz "TERCİLER" dir
Forma girmek için bu harika uygulamanın arayüzünü ve işleyişini görebileceğiniz bir video ile karşınızdayız:
JOHNSON & JOHNSON HAKKINDAKİ GÖRÜŞÜMÜZ:
Biz bayıldık. Sağlık ve zindeliğe adanmış APPLE reklamında gördüğümüzden beri, gerçekten denemek istedik ve gerçek şu ki, bizi hayal kırıklığına uğratmadı.
Alıştırma videoları çok açıklayıcı ve yorumlanması kolay, ancak daha ileri düzey egzersizlerin birçoğunun gerçekleştirilmesi biraz karmaşık olsa da, bu rutinlere geldiğimizde iyi durumda olmayı umuyoruz ve daha az olacak egzersizleri yapmak için uygun pozisyonları almamız zor.
Seviyemizi yükselttikçe yaptığımız egzersizler de daha düşük seviyelere göre çok daha zor olacak.
Olumsuz bir nokta dildir. Uygulama tamamen İngilizce'dir, bu da Shakespeare'in diline daha az aşina olanların bundan tam olarak yararlanmasını engelleyecektir. Biz bu durumdayız ve bir tercümanla sorunun neredeyse çözüldüğünü söylemek zorundayız.
Kısacası, forma girmek isteyenlerdenseniz ve forma girmek için uygulama arıyorsanız, buldunuz demektir. Tavsiye ediyoruz. Hayal kırıklığına uğramayacaksın.
İNDİR
Açıklamalı sürüm: 1.4
Uyumluluk:
iOS 6.0 veya sonraki sürümünü gerektirir. iPhone, iPad ve iPod touch ile uyumludur. Bu uygulama iPhone 5 için optimize edilmiştir.
