Her zaman olduğu gibi Runtastic, fiziksel sağlığımızı günden güne iyileştirmemize yardımcı olacak muhteşem ve ilginç sağlık uygulamalarıyla bizi şaşırtıyor.
UYKU ANALİZİ İÇİN BU UYGULAMANIN İŞLEVLERİ VE ÇALIŞMASI:
Daha İyi Uyu sizi en iyi zamanda uyandırmak için akıllı alarm ve zaman aralığı, ayın evreleriyle uyku ilişkisi, uyku notları ve kayıt süresi gibi bir dizi özelliğe sahiptir , döngüler ve uyku verimliliği.
Ayrıca uygulama, uçak modunda çalışır ve bu, onu gece o modda bırakan kişiler için kullanışlı olacaktır.
Bir diğer öne çıkan yönü ise kafein ve alkol tüketimi, antrenman ya da stres düzeyi gibi uyku kalitesini etkileyebilecek faktörleri takip edebiliyor olmamız. Uyumadan önce istediğimiz seçenekleri işaretliyoruz ve bu sayede uykumuz hakkında çok daha fazla bilgi almış oluyoruz.
Daha İyi Uyu yeni iOS 8 ve onun He althKit özelliği ile sorunsuz bir şekilde entegre olur. Bu entegrasyonun, kullanıcının uyku alışkanlıklarını iyileştirme ve böylece daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olma konusunda kesinlikle derin bir etkisi olacaktır.
Bu uygulamayı kullanmak için, kullanıcıların bir düğmeye basarak bir uyku seansı başlatması ve cep telefonunu yatağın üzerine (yastığın yanına) koyması yeterlidir.Uyku seansı, akıllı alarm çaldığında veya kullanıcı seansı manuel olarak durdurduğunda sona erecektir.
Uyku analizi yapmak için bu uygulamanın çalışmasını ve arayüzünü görebileceğiniz bir video sunuyoruz:
DAHA İYİ UYKU HAKKINDAKİ GÖRÜŞÜMÜZ:
Runtastic'den bize nasıl anlatıyorlar « Daha İyi Uyu, Runtastic ekibinin yalnızca uygulamayı geliştirmekle kalmayıp aynı zamanda uygulama algoritmalarını da mükemmelleştirdiği birkaç aylık özverinin sonucudur. Uyku laboratuvarlarında birkaç gece geçirerek ve uyku uzmanları, doktorlar ve yeterli dinlenme sorunu yaşayan insanlarla bilgi ve bakış açılarını paylaşarak uyuyorum. Sonuç, kullanıcıların daha kolay uykuya dalmasına, dinlendirici ve verimli bir gece uykusu çekmesine ve hafif uyku döngüleri sırasında en iyi zamanda uyanmasına yardımcı olacak özelliklerle dolu benzersiz, yüksek kaliteli bir uygulamadır, böylece güne doğru başlayabilirler. Sağ ayak."
Sizden önce indirebilen bizler denedik ve çok beğendik. Bu tarzdaki uygulamaları denedik, ancak sunulan işlevlere ve istatistiklere sahip hiçbiri Daha İyi Uyu Bizi gerçekten etkiledi ve neden çoğu zaman 100 olmadığımızı biraz daha anlamamıza yardımcı oldu %.
En azından kişisel düzeyde benim için, gerektiği gibi dinlenmeme gerçekten izin vermeyen bir uyku saatleri girdabına sahip olduğum sonucuna vardık. Şu andan itibaren, her gün elimden geldiğince aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmaya çalışacağım.
Daha İyi Uyu, uykuları ve günlük aktivitelerinin uyku kalitesini nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için ideal bir uygulamadır. İndirmek için neyi bekliyorsunuz?
İNDİR
Açıklamalı sürüm: 1.0
Uyumluluk:
iOS 7.0 veya sonraki sürümünü gerektirir. iPhone, iPad ve iPod touch ile uyumludur. Bu uygulama iPhone 5, iPhone 6 ve iPhone 6 Plus için optimize edilmiştir.
