Sağlık çok önemli bir şey ve yediklerimize dikkat etmekten asla zarar gelmez. İster yaz için birkaç kilo vermeyi düşünenlerden olun, isterseniz sadece beslenmenize biraz daha dikkat etmek istiyorsanız Nootric uygulaması tam size göre.
NOOTRİK İLE HEDEFİMİZE GÖRE BİR DİZİ DİYETE ERİŞİM SAĞLAYACAĞIZ
Uygulamayı kullanmaya başlamak için yapmamız gereken ilk şey, Facebook veya e-posta yoluyla kaydolmak ve uygulamanın uyum sağlayabilmesi için ağırlık, boy veya hedefimiz gibi bir dizi veriyi tamamlamaktır. diyetler» ihtiyaçlarımıza göre.
Bu bilgileri girdikten sonra beslenme ile ilgili hangi konuların ilgimizi çektiğini seçmenin yanı sıra adımızı soyadımızı, cinsiyetimizi ve yaşımızı da eklememiz gerekecek. Bu yapıldıktan sonra diyet listesine erişebilir ve Nootric. kullanmaya başlayabiliriz.
Uygulamayla etkileşim kurmak için her zamanki gibi alttaki 5 bölümden oluşan çubuğu kullanmamız gerekecek: Profil, İzleme, Diyetim, İpuçları ve Diyetler.
Yapmamız gereken ilk şey, son bölüm olan Diyetler'den amacımıza göre diyetlerden birini seçmek. Bu bölümde başlangıçta belirlenen amaca bağlı olarak farklı diyetler bulacağız ve bunlardan herhangi birine tıklarsak belirli ayrıntıları görebileceğiz.
Profil'de başlangıçta verdiğimiz tüm veriler olacak ve söz konusu Profili de düzenleyebileceğiz. İzleme bölümünde kilomuzu görebilir ve kontrol edebilir, kendimizi tarttığımızda değiştirebilme ve bu verileri girebilmemiz mümkündür. Bu sayede uygulama, diyete başladığımızdan beri ne kadar kilo verdiğimizi bize söyleyecektir.
Bir sonraki bölüm olan Diyetim, gün boyunca uymamız gereken yönergelerin olacağı ve bize hangi yiyecekleri günün hangi saatlerinde yememiz gerektiğini söylediği için en önemli bölümdür. Son olarak Nootric, Sekmeler bölümünde bir dizi makaleyi ve kategorilere ayrılmış soruları kılavuz olarak kullanabileceğimiz şekilde hizmetimize sunar.
Nootric ücretsiz bir uygulamadır, ancak profesyonel bir beslenme uzmanından kişisel ilgi görmek istiyorsak bir plana abone olmamız gerekecek. uygulamayı buradan indirebilirsiniz.
