iOS için Sağlık İpucu
Birkaç yıldır Apple sağlığımızı iyileştirmek için iOS'a işlevler ekliyor. Ve adım sayma, çıkılan katlar, kat edilen mesafeler, kalp atış hızı konularından bahsetmiyoruz, bunların hepsi iyi, ama bundan bahsetmiyoruz. Bugün beyninizin günün belirli saatlerinde çok fazla uyarılmaması için bir sağlık tüyosu vereceğiz.
Uyumak için gözlerini kapatmadan önce cep telefonuna bakmayan ya da oyun oynamayan var mı? Bugün hepimizin yaptığını düşünüyoruz.
iOS True Tone modu, Gece Vardiyası modu gibi işlevlere sahiptir. iPhone ekranın parlak belasından gözlerimiz "zarar görmesin", özellikle geceleri.
Buna bugünün tavsiyesini de eklersek gece mutlaka çok daha iyi dinleneceğiz.
Gri tonlamayı etkinleştir ki beyin uyumadan önce çok fazla uyarılmasın :
Geçen birkaç gece denedik ve işin aslı, biraz daha rahat yattığımızı fark ettik. Gözlerimiz eskisi kadar acı çekmiyor ve görünüşe göre beynimiz ekranı görünce eskisi kadar uyarılmıyor. Renklerin olmaması buna çok yardımcı oluyor.
iPhone'da gri tonlama etkin
Çalışırken bu yazıyı yazmak için adım attık.
iPhone'da gri tonlama nasıl etkinleştirilir:
Bunu yapmak için AYARLAR/ERİŞİLEBİLİRLİK/EKRAN VE METİN BOYUTU/RENK FİLTRELERİ yoluna gitmemiz gerekiyor.
Renk filtrelerini aç
Bahsettiğimiz menüye geldiğinizde karşınıza renkli kalemler çıkacaktır. Şimdi "Renk filtreleri" seçeneğini etkinleştirmemiz yeterli .
«Gri tonlamalı» seçmemiz gereken bir menünün nasıl görüntüleneceğini göreceksiniz .
Gri tonlamayı seç
Böylece iPhone ekranı gri renklerde göreceğiz.
Bu sağlık ipucunu etkinleştirmek için hızlı erişim:
“Gri tonlamayı her açmak istediğimde tüm bunları yapmak zorunda mıyım? ne güzel."
Yani hayır, iki dokunuşta nasıl aktif hale getirileceğini açıklıyoruz. Bunu yapmak için AYARLAR/ERİŞİLEBİLİRLİK/HIZLI İŞLEV/ rotaya gitmeliyiz (en alttadır).
Bu menüye girdikten sonra "Renk filtreleri"ne tıklayın ve cihazımızın ana ekranına gidin.
Şimdi Ana Sayfa düğmesine veya Face ID'li bir iPhone'a sahipseniz kapatma düğmesine 3 kez hızlı bir şekilde basmalısınız, böylece bir menü görünür: gri ölçeği hızla etkinleştirmek için.
Bu Sağlık İpucunu hızla etkinleştirin
Bu sağlık ipucu hakkında ne düşünüyorsun? Cevaplarınızı bekliyoruz.
